【スタッフブログ】ラジオ体操|

こんにちは

生前対策スタッフです。

８月に入り暑い日が続いていますね。

お子さんがいらっしゃるご家庭では夏休みに入り、ご旅行に出かけている方も多いのではないでしょうか。

夏休みといえば、朝、地区ごとに集まりおこなったラジオ体操を思い出します。

スタンプカードを埋めようと欠席せずにがんばって早起きをしていました。

朝の涼しい時間から活動することで、だらだらしがちな一日をスタートさせていたものでした。

大人になってからきちんとラジオ体操をやってみると、意外と難しく、動きの複雑さとスピードについていけません。

みなさんも運動不足解消にラジオ体操をとりいれてみてはいかがでしょうか。

また、豊島区では今月４日に区民のラジオ体操大会が朝６時から南池袋公園で催されたそうです。

地域の参加者の方と一緒に汗を流せば、体力向上と親睦が深められて一石二鳥ですね！

毎年開催されているようですので、機会がある方は来年参加してみてはいかがでしょうか。

豊島区ＨＰ第39回区民ラジオ体操大会